みんなで歩き歩き～🚶🚶🚶

しばらく暖かい日が続いていましたが、また寒くなってきましたね・・・🤧💦

インフルエンザやコロナも再流行しているので、体調に気を付けて過ごしていきましょうね😌

 

 

 

さて・・・

今週の真栄原の活動の様子です✨

月曜日のバレエ活動では、きれいな体勢をキープする練習をしました😊

 

    

 

1,2,３キープ！✨

 

まだグラグラしながらですが、姿勢をキープしたり、くるっと回転したり・・・

何度も挑戦してがんばっています💃

 

 

 

 

そして水曜日は、ダンスレッスン💃🕺🎵

　

まず最初にストレッチと筋トレをしっかり行います💪🏽

 

そして～

レッツダンス～🤩

今回はステップの練習でした✨

難しい動きでしたが、先生をよくみて、

みんながんばっています👏

 

 

土曜日は、りんくるの全事業所合同で、【りんくるウォーク】を行いました✨

 

     

 

景色を見ながら、みんなで歩き歩き～🏃🏃‍♀️🚶🏃🏃‍♀️🚶

 

 

久しぶりに、りんくるプレパのメンバーにも会えました～💖

大きくなったね👏✨

 

 

 

水分補給も忘れずに～

ちょっと休憩して

また歩き歩き～🚶🏃‍♀️🏃

 

 

終わったあとは、達成感がありとってもスッキリした気持ちになりました😆✨

たまには、歩き歩き～もいいですね✨

今週もよく頑張りました🌿